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可以榨汁生喝的蔬菜有很多，比如黄瓜、胡萝卜、西红柿、莲藕、芹菜等。需要榨汁的水果蔬菜一定要清洗消毒。因为夏天容易引起消化道感染病菌。
不同种类的蔬菜通过榨汁对人体产生不同的影响，如西红柿、胡萝卜、黄瓜、甜椒、芹菜等。但夏天榨汁前要将蔬菜冲洗干净，消毒，否则容易引起腹部和肠胃疾病。
胡萝卜：胡萝卜可以榨汁。胡萝卜汁能提高人的食欲和免疫力，缓解胃溃疡症状，缓解结膜炎，保护视力。哺乳期的妈妈每天吃胡萝卜，分泌的乳汁质量会更高。
胡萝卜是榨汁的最佳选择，因为它的味道微甜，营养成分令人印象深刻。它们热量低，维生素A、生物素和钾含量高。胡萝卜汁的甜味与其他常见的多汁蔬菜和水果很好地结合在一起，如柑橘类水果和生姜类蔬菜。
白菜汁白菜汁有助于促进造血功能的恢复，还可以避免抗血管硬化，防止糖转化为脂肪，防止胆固醇沉积。如果牙龈感染导致牙周病，可以通过喝卷心菜和胡萝卜的混合汁来清洁口腔。
基本都是绿叶的蔬菜可以榨汁，萝卜之类的根菜要分类，比如土豆。反正你觉得可以生吃的蔬菜都可以榨汁。如果将芹菜等水分较少的蔬菜放入一些凉开水中。个人经验，最好生喝。
营养不会在烹饪中流失。
腌制胡萝卜汁的用途胡萝卜汁的原料是胡萝卜。胡萝卜汁是将新鲜胡萝卜粉碎榨汁制成的蔬菜汁。也可以当水果吃。胡萝卜汁营养丰富，具有明目、美容、降血糖、降血压等多种功能。
如果每天喝三次胡萝卜汁，可以降低血压，还有抗肺癌的作用。英国癌症研究协会主席利多认为，吸烟者经常吃胡萝卜，癌症的发病率会明显低于不吃胡萝卜的人。
养肝明目胡萝卜含有大量的胡萝卜素，其分子结构相当于两个分子的维生素A，进入体内后，50%通过肝脏和小肠粘膜中的酶的作用变成维生素A，具有养肝明目的作用，可治疗夜盲症。
你好，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以清除自由基，延缓人体衰老，维持上皮组织的健康。它还富含维生素原A。维生素原A在体内可以转化为维生素A。维生素A有平滑、强韧皮肤的作用，可防止皮肤粗糙和雀斑。
胡萝卜的营养分析：萝卜含热量少，纤维素多，吃后容易有饱腹感，有助于减肥。萝卜能诱导人体产生干扰素，增加免疫力，抑制癌细胞生长，对预防癌症有重要作用。
萝卜汁是一种常见的蔬菜汁，可以起到很好的作用。适量食用对身体有好处，可以清热、减肥、止咳化痰、增强免疫力等。可以直接生喝，也可以煮熟后再喝，看个人口味。
谁知道怎么做萝卜汁(切片切丝)好吃？1.用水和萝卜汁一起泡着喝，免得浪费。如果没有果蔬榨汁机或者搅拌机，也可以准备擦菜板，把萝卜放在上面使劲刷，就可以出细细的一条条萝卜丝了。
2.这时候我们可以把调好的调料重新倒在蒸好的萝卜片上。
3.萝卜现在什么季节都可以吃，但我在这里还是主张：什么季节吃什么时令蔬菜，自然生长的最好。我的家乡在河南。这里的萝卜都是青萝卜，那种白萝卜很少种。千禧年后的每一年，萝卜种子被种在地里，在第一次霜冻时收获。
萝卜尝起来又甜又多汁。
4、胡萝卜苹果芹菜汁：胡萝卜1根，苹果1个，芹菜50克，柠檬1个。胡萝卜洗净，去皮，苹果和柠檬洗净，去皮去核，切块，和洗净的芹菜一起放入搅拌机，碾碎取汁，搅拌均匀。它有平肝和胃的功效。
5.做好萝卜的方法如下：白萝卜半个，猪肉300g，葱，姜，桂皮，八角1个。萝卜去皮切块，猪肉焯水后取出备用。
6，然后淋上自己做的辣椒油，一片开胃香脆甜的白萝卜片就做好了。小贴士：白萝卜也被人们称为“talinum”。可以生吃，也可以油炸、煲汤等。做法各异，风味各异，补气，凉菜香脆爽口，煎时酥脆嫩滑。
熬汤清新解腻。
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