藕粉的作用与功效很多人都不知道，我们经常在短视频中看到藕粉的出现，许多人吃藕粉且在各类网站看到。跟风买来的你是否知道藕粉其实还有这些功效和作用呢？
藕粉的作用与功效
其实吃藕粉对我们的身体好处多多，现在就来和小编一起学习藕粉的作用与功效：
1、健脾益胃：藕粉甘平，其中含有黏液蛋白和膳食纤维，还含有鞣质，所以藕粉具有很好的健脾作用，能够帮助患者加强食欲、促进消化、开胃健中。对于胃肠道消化功能不好的患者，可以适当服用藕粉养胃。
2、清热凉血：莲藕生用寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
3、益气补血：经常食用一些藕粉可以帮助人体起到补气养血的作用，因为藕粉中含有的微量矿物质元素钙质、铁元素等都是对人体健康有一定帮助的营养物质，尤其是含有的铁元素，这对于一些缺铁性质的贫血症有很好的治愈的功效，每天食用一些藕粉能很好的改善贫血的症状。
4、保护血管：藕粉富含黏液蛋白、膳食纤维，可促进胆固醇的代谢和减少机体对脂质的吸收，可保护血管，在预防动脉硬化方面有一定帮助。
5、收敛止血、化瘀：藕粉为藕节研磨后的淀粉，性味涩、甘、平，归肺、胃经，能够治疗各种出血证，比如吐血、咯血、衄血、便血，还能缓解崩漏，有较好的收敛止血、化瘀的功效。和小蓟、通草等通淋药物配伍使用，能够通淋止血。
6、安神助睡：经常食用一些藕粉可以很好帮助睡眠起到一定的促进的作用，经常失眠，或是经常睡眠不足的人群可以经常食用一些藕粉来帮助睡眠质量的改善。因为气血不足而睡眠质量不好的人群更是可以食用藕粉来改善症状。
可见，藕粉火遍全网不是没有道理的，看完藕粉的作用与功效，小编也赶紧给自己下单了一罐，吃起来。
