舌苔厚白是什么原因引起的怎么解决？舌头其实也是我们身体健康反映的一部分，正常的情况下我们的舌头呈现出粉色。如果我们在发现自己的舌苔厚白，那么就代表我们的身体出现了问题。
舌苔厚白是什么原因引起的怎么解决
首先我们需要知道正常舌苔是什么样子：中医望舌苔主要包括观察苔色和苔质两方面的变化。正常的舌苔，一般是薄白而均匀，舌体的中部和根部舌苔垢稍厚，干湿适中，不滑不燥，透过舌苔可以看到舌体，称之为薄白苔。如果舌苔白色且薄多属于正常情况。
1、体内痰湿：如果身体内存在痰湿，气血运行可能会受到阻碍，这样患者就有可能会出现舌苔厚白的现象。
2、不良饮食：舌苔厚白很可能与长时间吃油腻性的食品或者食物残留有一定的关系，会影响到舌苔的健康。应该及时调整饮食，饮食方面要选择清淡的食物，饭后要及时漱口。
3、阳气不足：阳气不足可能与先天因素有关，由于患者先天禀赋不足，本身属于阳虚体质，就会存在阳气不足的表现。另外，如果患者久病，由于长期消耗阳气却没有补充，也容易造成阳气不足的表现。阳气不足会导致身体气血运行较差，身体无法顺利输送水湿，导致体内湿气积聚，从而引起舌苔厚白的现象。
4、脾胃虚寒：存在脾胃虚寒的患者，由于脾胃阳气不足也是很容易出现该现象的。
5、慢性炎症感染：人体内存在一些炎症也会造成舌苔厚白的情况如女性盆腔炎或者关节炎、脑膜炎等。
解决：1、保持愉悦的心情：良好的心情可以舒缓人的疲劳，减少体内郁结，若是心情郁郁寡欢，人们就会出现食欲减退的情况，长期这样容易损害人体的脾胃功能，所以应该保持乐观、开朗的心情。
2、加强运动：出现了舌苔厚白症状的朋友，一定要积极运动。像跑步，健走，游泳，打羽毛球，瑜伽等运动，都可以促进身体血液循环，增强身体内水分的代谢，从而使身体内的湿气和寒气排出体外。舌苔厚白的朋友一般都是缺乏运动的人，这部分朋友常常会感觉身体乏力，不愿意运动，越是久坐不动，身体内淤积的湿气也就越多，因此大家平时一定要适当运动。
3、清淡饮食：脾胃功能失调也容易出现舌头厚白的情况，因此平常的饮食应该减少油腻、辛辣食物的摄入，清淡饮食。多吃一些蔬菜水果，可以改善人体的脾胃功能，促进消化。
舌苔厚白吃什么药最好
：1、参苓白术丸：通常用于脾胃虚弱引起的舌苔厚白，参苓白术丸主要成分是人参、茯苓、麸炒白术、山药、炒白扁豆、莲子、麸炒薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草，具有补脾胃、益肺气的功效，过敏体质以及妊娠期或哺乳期女性应谨慎使用；2、五苓散：五苓散属于中成药，由肉桂、泽泻、茯苓、炒白术等成分组成，具有温阳化气、利湿行水的功效，可以用于治疗湿气重引起的舌苔白厚现象；3、保和丸：通常用于食积引起的舌苔厚白，保和丸的主要成分是山楂（焦）、茯苓、半夏（制）、六神曲（炒）、莱菔子（炒）、陈皮、麦芽（炒）、连翘等，具有消食、导滞、和胃的功效，高血压、心脏病、糖尿病等慢性病人群应谨慎使用，孕妇需忌服。
总结：舌苔厚白是什么原因引起的怎么解决，我们既可以通过运动和饮食上的控制，也可以服用以上的这些药物，拥有健康的身体。
