血糖最怕的三种茶你知道是哪些吗？对于一些血糖高的人群，其实多喝一些茶是对我们的血糖有利的，那么是哪些茶呢？快看看小编的介绍吧。
血糖最怕的三种茶
血糖最怕的三种茶：
1、荷叶茶：具有降糖和活血化瘀作用，血糖升高时可以合理饮用。
2、绿茶：绿茶中含有儿茶素，可以防止血管氧化，有效预防糖尿病并发症以及动脉粥样硬化；同时儿茶素还可以减缓肠道对糖的吸收，抑制餐后血糖的快速升高。
3、苦荞茶：苦荞茶有健胃明目的功效，还具有降血糖、降血脂的作用。
除了适当的喝上述的茶饮，同时高血糖患者日常还要做好饮食上的调控，有效的帮助稳定血糖和预防血糖升高，起到调节血糖以及增强血糖代谢功能的作用。
总结：血糖最怕的三种茶，是荷叶茶和绿茶以及苦荞茶。
