产后要做哪些修复治疗
一、乳房修复:
部分女性产后的乳房皮肤会因为松弛而出现下垂,孕期及哺乳期都要穿合适的内衣,可以减轻乳房下垂。产后可以通过按摩等方法修复。严重者可在哺乳期之后,通过假体移植修复,向乳房内植入假体支撑乳房,达到挺拔的效果,或者注射玻尿酸、自体脂肪填充乳房,使其重新恢复挺拔。
二、身材修复:
1、肥胖:可以通过运动锻炼配合饮食进行减肥,如跑步、健身操,进行消耗性运动。饮食尽量避免过甜、油腻、辛辣刺激食物,控制热量的摄入,配合运动热量消耗才能有效减肥;
2、腹部松弛下垂:佩戴束腹带可以收紧腹部肌肉,帮助腹部肌肉回收。一些腹部运动,如卷腹、仰卧起坐,可以锻炼腹部肌肉,增加肌肉的紧张度,也可以消耗腹部的脂肪,帮助腹部恢复紧实。
三、盆底肌功能恢复:
怀孕及分娩会对盆底肌造成损伤,盆底肌功能出现障碍,尤其是顺产会严重影响阴道肌群的张力,出现阴道松弛,可能会导致出现子宫脱垂。一般产后通过凯格尔运动,结合生活中注意避免腹压增加的动作,可以缓解。特别严重者可以通过手术解决。
四、其他修复:
1、瘢痕:剖腹产术后的切口可能会留瘢痕,可以通过激光刺激瘢痕细胞再生,重新生成新皮肤,达到修复的效果。如果瘢痕较为严重,形成瘢痕疙瘩,可以进行局部切除后再缝合,通过使用凝胶敷料促进新伤口愈合,预防瘢痕生成;
2、妊娠纹:妊娠纹的修复,一般是使用肉毒素注射或通过填充,来达到除皱修复的效果。
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