胃胀气怎么办 简单有效的方法

胃胀气怎么办 简单有效的方法，胃胀气一般指胃肠胀气。胃肠胀气的病因多种多样，可能由疾病、药物、饮食习惯、生活方式和情绪等因素引起，下面小编整理了一些关于改善胀气的方法，希望能够帮助到大家

胃胀气会有什么表现

病情分析：胃胀气常见于消化功能障碍，症状为为上腹部胀满不适、嗳气，打嗝等，严重的还会有恶心呕吐等现象。上腹胀病人如伴有严重的腹痛症状，存在消化道溃疡的可能，如伴有尿黄、纳差、消瘦等症状，需及时就医进行超声、胃镜等检查，以排除其他器质性病变。胃胀气的时候，要注意排除肠梗阻。如果不想用药，建议顺时针按摩腹部，适当活动活动，必要的情况下可以联合一些助消化的药物来缓解症状。

胃胀气怎么办 简单有效的方法

改善胀气的方法大概包括药物治疗、食疗方法、改变不良习惯等。服药时请遵医嘱，具体如下：

1.药物治疗：可用益生菌如双歧杆菌、复方消化酶等改善胀气，可在数小时内缓解问题，帮助消化食物。服药时请遵医嘱。

2.食物治疗：通过咀嚼米汤、薏米粥等米汤可以对胀气、排气、烧心有效。其次，早上起床可以喝一杯柠檬水，有清血的作用。此外，将豆子浸泡12小时或用湿纸巾覆盖24小时，可以大大降低产气化合物的含量。

3.改变不良习惯：吃饭时细嚼慢咽，吃饭时不张嘴咀嚼或说话，吃饭时喝汤。它们容易引起消化问题，带来胀气。另外，要注意吃完饭不要马上坐着。

综上所述，嚼米汤、喝柠檬水、泡豆、远离错误的食物搭配、饱腹后不要马上坐着、服用嗜酸菌、使用胰酶酒精保健等药物选择都可以改善胀气。并且请遵医嘱用药。

胃胀气如何排气

可以采用腹部按摩的方法进行排气，腹部按摩的方法可以起到帮助胃肠蠕动的作用，能够使气体快速排出。也可以通过热敷的方法进行缓解，可以用热水袋或者毛巾放在胃部以及肚脐周边，可以起到较好的帮助促进消化作用，平常的时候少吃辛辣的食物。

胃胀气怎么办 简单有效的方法，胃胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯，吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑， 建议少食多餐。