海诗网 知识百科 枇杷的功效与作用 丰富的β-胡萝卜素

枇杷的功效与作用 丰富的β-胡萝卜素

枇杷的功效与作用,枇杷是一种美味的水果,我们平常食用枇杷时,也许还不知道这样的水果所具有的营养价值,接下来小编就给大家介绍一下枇杷的枇杷的功效与作用,希望可以帮助到大家。

枇杷的功效与作用

枇杷属于凉性还是热性

枇杷属于凉性。

枇杷是日常生活中常见的一种水果,不仅味道鲜美,还含有各种果糖、葡萄糖、钙、铁、维生素等营养成分。由于枇杷中有丰富的胡萝卜素,能够在人体内转化成维生素A,可以起到保护视力的作用,还可以促进骨骼的发育以及上皮组织的生长分化。

枇杷还有清肺止咳、排毒抗癌的功效。由于枇杷性寒、味苦,含有的苦杏仁甙可以在体内发生水解产生氢氰酸,氢氰酸对止咳有一定的作用,也可以有效的治疗因为肺热咳嗽导致的痰多咳嗽等情况,还可以达到清除肺热、补气润肺的目的;枇杷中的苦杏仁甙在体内还可分解为苯甲醛,苯甲醛还可以转变成与阿司匹林相类似的物质,有很强的镇痛效果。

枇杷性凉,脾胃虚寒者、容易腹泻者皆不宜食用,孕妇、糖尿病患者也不能多吃,防止引起不适或导致病情加重。

枇杷的功效与作用

枇杷主要含有糖类,包括葡萄糖、果糖、蔗糖等,另外还含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、铁、钙、磷以及维生素A、维生素B、维生素C等。其功效与作用也非常多,能够消食止渴。枇杷中含有的有机成分能够刺激消化腺分泌,可增进食欲,帮助消化、吸收,有助于改善消化不良。此外,还有清热、生津、止渴的功效。

枇杷中还含有苦杏仁苷,有润肺、止咳、去痰的功效,适用于各种咳嗽,尤其黄痰患者适量食用有很好的缓解效果。枇杷中还含有比较丰富的β-胡萝卜素,对于保护视力和促进儿童的身体发育有着重要作用。

枇杷是酸性还是碱性

枇杷是碱性水果,碱性食物和酸性食物是相对的,并不能根据口感来判断食物是酸性还是碱性,主要是根据食物在人体内代谢产物划分,如果食物代谢产生了钠、钾、镁、钙等阳离子,就属于酸性食物,如果产生了磷、酸等物质,就是酸性食物、枇杷中含钾元素和铁元素的含量也是比较,所以属于碱性食物。

总结

枇杷的功效与作用,枇杷具有清肺止咳、排毒抗癌等功效,含有比较丰富的β-胡萝卜素,对于保护视力和促进儿童的身体发育有着重要作用。

 

 

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