灵芝的功效与作用，灵芝又名“不死药”，作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，那么灵芝的功效与作用是什么呢，下面小编带大家来了解一下。
灵芝的功效与作用
灵芝是一味非常好的中药，从中医角度来讲，其具有延缓衰老，同时具有镇静安神，还有祛痰、止咳的作用。
首先灵芝可以延缓人类衰老，现代研究证实灵芝里面所含的灵芝多糖和灵芝多肽可以有效的改善人体的记忆力，同时对改善人体的生理机能、抗衰老具有显著的疗效。
同时灵芝具有很好的安神定志的作用，对于神经衰弱或者失眠的患者，可以帮助其改善心理状态，帮助快速入眠。
此外灵芝还有很好的化痰止咳的作用，对于上呼吸道感染患者，表现为咳嗽、痰多的患者或者长期遗留慢性咳嗽，对此类患者灵芝可以起到很好的治疗作用。
除此之外，灵芝还有很好的软化血管作用，现代研究证实灵芝可以改善心、脑血管的血液循环，降低血液中的胆固醇，改善动脉硬化的斑块，最终达到治疗心脑血管疾病的作用，与此同时灵芝还有一定的降压和降糖的作用，这就是灵芝主要的功效与作用。
灵芝的副作用
通过临床研究，灵芝对心脏、肝脏、肾脏等重要的脏器未发现明显的毒副作用，但临床上用药过程中有少数的患者出现不适的症状。可见胃肠道不适，反酸，胃部胀满，腹胀，大便干燥，口干舌燥，口苦，口唇起疱等副作用，这些症状都比较轻微，大多数可自行消退。在应用灵芝注射剂型的时候，比较多见的是过敏反应，一般注射20-30分钟后出现荨麻疹、心慌气短、胸闷、喉头水肿、呼吸困难、腹痛、胃痛、呕吐，严重的可以出现过敏性休克。
灵芝的禁忌
灵芝在中医理论中主要应用补气平喘的效果，禁忌较少，需要根据使用时的具体情况来看，可以从禁忌人群、服用量、食物相克几个方面来看。
1、禁忌人群：实证及外感初起者忌用，灵芝性平、味甘，归肺、心、脾经，具有健脾胃、安心神、益气血的功效，是一种补益效果较好的中药。实证患者不宜食用，以免加重病情，外感初起应及时发散外邪，应用灵芝可能助长邪气，导致病情加重。此外，手术前后和大出血患者不宜服用灵芝，灵芝是一种较强的血小板聚集抑制剂，罹患出血性疾病及有出血倾向者擅用，不仅没有调养身体的效果，反而还会影响人体健康；
2、服用量：如果灵芝内服或者泡酒饮用，要控制剂量，连续服用不要超过三个月。大量长时间服用灵芝可能虚不受补，导致身体各方面出现问题，甚至还会有毒副作用的产生，严重者可能导致死亡；
3、食物相克：比如松花蛋、辣椒、柠檬等，一起服用起不到应有的治疗作用，反而还有可能影响身体健康。
总结
灵芝的功效与作用，最后就是长期服用灵芝的话，对于一些有美容需求的，可以起到抗衰老以及改善皮肤状态，另外可以改善神经衰弱，以及睡眠的这一部分人呢，有很好的辅助治疗的作用。
