抑郁的表现和症状，现在人们感到生活压力大，经常感觉喘不过起来，这些有可能是抑郁的先兆，那么抑郁的表现和症状是什么呢，下面小编收集整理了一些资料。
抑郁的表现和症状
病情分析：抑郁症是以心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感为核心症状，伴有一系列精神运动症状、认知障碍、自主神经功能的紊乱以及躯体症状。
一、典型症状
1、心境低落：主要表现为显著而持久的心境低落，抑郁悲观，无愉快感。自我评价低，常产生无用感、无望感、无助感和无价值感。部分病例的抑郁心境具有晨重夕轻的节律特点。
2、思维缓慢：患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，思考问题困难，工作和学习能力下降。
3、意志活动减退：表现为行动缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常整日独坐或卧床，不愿参加平常喜欢的活动，常闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时可出现抑郁性木僵。
4、自杀观念和行为：严重抑郁症的患者常伴有消极自杀的观念或行为，消极悲观的思想及自责自罪可萌发绝望的念头，并会促进计划自杀，发展成自杀行为。
二、伴随症状
1、伴随的心理症：
（1）焦虑或激越：颇为常见。主要表现为紧张、恐惧、害怕、烦躁不安、易激惹。严重时表现坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等。
（2）精神病性症状：主要是幻觉和妄想。内容常为与抑郁心境相协调的罪恶妄想、无价值妄想，或谴责性的幻听等；少数患者有与抑郁心境不和谐的被害妄想、没有情感色彩的幻听，但内容不荒谬。
2、伴随的躯体症状：主要有睡眠障碍、食欲减退、体重下降、便秘、性欲减退、阳痿、闭经、身体各部位的疼痛、乏力等。躯体不适主诉可涉及各脏器。自主神经功能失调的症状也较常见。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2~3h，醒后不能再入睡，这对抑郁症诊断具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多、食欲增强、体重增加。
三、其他症状
抑郁发作时也可出现人格解体、现实解体及强迫症状。
抑郁的前兆有哪些症状
抑郁的前兆多数不是很明显，可能会出现情绪异常，比如情绪低沉或者苦恼忧伤。
抑郁症属于常见的一种精神性疾病，可能是心理压力比较大或者遗传造成的，如果受到应激性生活事件刺激，也有可能会诱发患上抑郁症，所以在早期的时候会导致出现情绪异常，表现为情绪低沉或者烦躁，也会表现为愁眉苦脸，甚至会出现兴趣减退或者快感缺失，部分人会出现紧张或者胡思乱想。
如果有抑郁症的倾向，采取心理疗法进行辅助治疗，需要让专业医生多与患者沟通和交流，能够帮助恢复，严重时可根据医生指导服用抗精神的药物治疗，比如舍曲林或者帕罗西汀。
怀疑自己抑郁了怎么办
怀疑自己抑郁，首先要对自己是不是抑郁症进行确诊，建议您到综合医院的精神心理科去找精神科专家进行一个诊断。如果您不是抑郁症，只是有一般的抑郁情绪，建议您可以采取自我调节的方法，比如旅游、做自己开心的事情来缓解这种情绪。如果是诊断抑郁症，一定要听从医生的建议并进行系统的抗抑郁治疗。
总结
抑郁的表现和症状，患者还可能会出现食欲减退、体重下降、便秘、性欲减退、反应迟钝、自责自罪等情况。患者在出现以上症状后，应及时到医院就诊，并且配合医生进行治疗。
