海诗网 头条热点 鲈鱼的做法怎么做最好吃(鲈鱼的做法怎么做最好吃汤)

鲈鱼的做法怎么做最好吃(鲈鱼的做法怎么做最好吃汤)

鲈鱼的做法怎么做最好吃, 大家好,本站在这里为大家解答以下问题。怎么做最好吃的鲈鱼,怎么做最好吃的鲈鱼,清蒸,很多人还不知道。今天就来看看吧!

怎么把鲈鱼做的好吃又简单?用小鲈鱼做的豆豉蒸鲈鱼,好吃又简单。该方法如下:

1.将鲈鱼清洗干净备用。

2.豆豉准备好了。

3.将鲈鱼斜放,加盐和料酒,加入姜片和葱丝腌制片刻。

4.将锅里的水烧开,将鲈鱼蒸十五分钟。

5.挑出蒸熟的姜片和洋葱,加入豆豉。

6.再蒸六七分钟,蒸的时间根据鱼的大小调整。

7.再次加入洋葱丝。

8.锅里加油,烧热,倒入香味,加入少许蒸鱼和酱油。

如何做好鲈鱼?低音怎么做?当然,我还是选择蒸

1.先把鲈鱼的尾巴去掉,然后用刀把鲈鱼的背部切开,在鲈鱼全身抹上一点盐。

2.用姜丝、蒜丝和葱丝填满鱼肚。

3.将鲈鱼放入盘中,淋上酱油、油和几滴白醋(黑醋不用白醋也可以),腌制20分钟左右。

4.锅中加水,煮至沸腾。

5.再把鲈鱼放锅里,盖上盖子大火蒸上气,再转小火蒸7-8分钟就可以了,

6.蒸好的鱼不要急着出锅,先在鱼身上撒上葱花,让蒸气把葱花香味蒸出才出锅。

这样做的鲈鱼又鲜又嫩,绝对的美味

鲈鱼可以清蒸,可以红烧,也可以做成鱼汤。做法都非常简单,好不好吃的看个人口味,我是比较喜欢清蒸,因为它营养保存的最好,做法还是最简单。

准备食材:鲈鱼1条;大葱1根;姜半块;香菜2根;盐;料酒;味极鲜

做法:

鲈鱼处理干净,鱼肚中的膜一定要清理掉。

将鲈鱼的背部划开,葱切段姜切丝(葱白留一截备用),塞进去一部分。将剩余的葱姜塞到肚子里。

在背部腹部身上分别均匀抹上盐、海天味极鲜和料酒腌上半小时以上,期间可以翻翻身让它入味更均匀。

蒸锅上汽后将腌好的鱼蒸上。大火蒸15分钟左右(这个是一斤多的,大点的时间要长点),关火闷5分钟。

出锅再将葱白切细丝,香菜切小段撒到鱼身上,淋一勺味极鲜。热点油,洒上几粒花椒。将热油淋到鱼身上,随着“滋啦”的悦耳声,完工!

这样做出来的鲈鱼肉质鲜嫩,不咸不淡,特别适合宝宝吃

前面一溜的清蒸鲈鱼,基本没有其他做法,虽然清蒸鲈鱼很好吃,但是整天就这一种做法,难免有些太俗了。今天给大家分享一道我们酒店热卖菜《脆鳞鲈鱼》 的制作方法。

脆鳞鲈鱼选用的是海鲈鱼,经过宰杀、清洗改刀以后,加入蒜末等调味料腌制一夜,第2天拍粉过油炸熟、炸酥而成。这道菜最大的亮点就是鲈鱼是不需要刮鳞,经过炸制以后,鱼鳞立起,带鳞食用,口味蒜香浓郁,

香酥可口。

下面分享这道脆鳞鲈鱼的详细做法,希望题主参考。

《脆鳞鲈鱼~酒店版》

原材料和调料:

海鲈鱼,蒜,圆葱,盐,味精,白糖,色拉油,玉米面。

开始制作:

第1步:海鲈鱼预处理。

买来新鲜海鲈鱼6条(每条1.6斤左右,共10斤),直接从背后开刀片开,按常规方法,去鳃去内脏(不要去鳞)。并将腹膜去除干净,冲去大梁骨处的血淤。宰杀好的海鲈鱼平放在案板上,

去掉中间的大梁骨(不去也可以,但是得直刀切开),将鱼身展开。然后鱼肉部分每隔两厘米打十字花刀(不需要太深),再次清洗干净控水备用。

第2步:腌制。

取净蒜子5斤,圆葱3斤剁成碎末。蒜末和圆葱末放入盆中,加入盐100克,白糖200克,味精鸡精少许,用力地抓拌使圆葱和蒜末均匀出水。另找一个塑料盒,底部平铺一层蒜末,然后上面放一条鲈鱼(鱼肉朝上),

再撒一层蒜末,再放上一条海鲈鱼,直至所有的蒜末用完。最后用保鲜膜密封放入冰箱冷藏一晚。

第3部:炸制。

走菜时将海鲈鱼取出,用清水冲洗掉鱼身上蒜末,沥水鱼肉部分均匀的抹一层玉米面。锅入宽油,油温烧至6成热,将海鲈鱼放入油锅中(鱼鳞朝上)。保持火力,浸炸三分钟至成熟捞出。

继续加大火力使油温升至7成热,再次下入海鲈鱼,炸至金黄酥脆捞出控油。

第4步:改刀装盘。

捞出的海鲈鱼控一下油份,稍微凉一下。放在案板上用刀切成均匀的条状,然后摆放在盘中成鱼形即可走菜。

脆鳞鲈鱼的制作技巧

1.海鲈鱼一定要选择新鲜的海鲈鱼,这样通过热油的炸制,鱼鳞才能够立起来。

2.海鲈鱼的腥味主要存在鱼腮和淤血处,这里一定要处理干净。

3.蒜末和圆葱末尽量手工剁,用粉碎机打碎的有蒜臭味。

4.海鲈鱼炸制的时候一定要鱼鳞朝上放入锅中,如果鱼鳞朝下也不会立起来。

5.此配方为酒店真实配方,大家可以放心试用。家庭的小伙伴在试做的时候可以按比例缩小。在酒店制作,蒜末和圆葱末只使用一次。

——以上就是本篇问答的全部回答,希望能给小伙伴有参考作用,一家之言不足之处也欢迎大家评论区留言指正。

很高兴回答,得看个人的喜欢。想吃原味的就得清蒸,想吃浓郁的口味就得红烧。不管是什么口味?由你而定的口味喜欢就行。

想吃鲈鱼的鲜味那就是清蒸,简单的处理清洗干净,用刀在鱼身上划几口子,用葱姜盐腌制十分钟。烧开水蒸12分钟,去去切点葱姜丝撒的淋上热油,在淋上蒸鱼豉油。就可以享用美食。

精彩分享

Hello!大家好!我是文文美食小记,首先非常感谢在这里能为你解答这个问题,下面让我们一起来探讨一下吧!

我觉得鲈鱼做法最简单口味最鲜美的就是清蒸了!我最拿手的就是做清蒸鲈鱼了,现在分享一下。

制作材料:

淡水鲈鱼1条,大葱白适量,胡萝卜适量,香葱叶适量,葱姜适量,盐适量,胡椒粉适量,蒸鱼豉油适量,花生油适量。

制作方法:

1. 鲈鱼治净:内脏去净,尤其要洗净黑色腹膜;鱼鳞去净,尤其是边边角角的鱼鳞;表面黏液去净,用剪刀刮;

2. 从鱼腹部剖开,保持背部连接;

3. 正面打划刀,斜刀约45度,打至鱼骨;

4. 两面薄薄抹上一层盐和胡椒粉,腌制5分钟;

5. 蒸盘底部铺上大块儿葱姜;

6. 葱姜上平铺放鱼,鱼身上再铺一层葱姜片;

7. 蒸锅大火上汽后,放入鱼,盖上锅盖,开始计时:保持大火蒸5分钟。5分钟后关火,焖3分钟,立即将鱼取出;

大家有空可以试试,以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见建议,我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里也希望大家能够喜欢我的分享,如果有更好的关于这个问题的解答,还望分享评论出来。

谢谢关注

鲈鱼的做法有很多种,可以清蒸、煮汤、红烧。各有各的味道,都很鲜美,而且鲈鱼刺少,所以鲈鱼也非常适合做给小孩子吃。

我个人觉得红烧鲈鱼更加的入味好吃一些,而且做法也挺简单的。我来分享一下我做鲈鱼的方法吧。

红烧鲈鱼的做法

【食材】鲈鱼、大蒜、生姜、葱、红椒

红烧鲈鱼味道鲜美,汤汁拌饭也是非常美味,相对于清蒸的味道更佳浓郁一些。

红烧鲈鱼

新鲜鲈鱼还是清蒸原汁原味,把鱼洗干净,擦干水份,切姜片葱段铺鱼上面,锅里的水烧开放进去蒸,大概十二分钟可以蒸熟,蒸熟拿出倒掉水份,烧热油调味淋上去,撒点葱花,完美。

清蒸、红烧都可以。

鲈鱼,你还在清蒸吗?可不能一直都吃清蒸鲈鱼,按照我这个做法,吃出新鲜度。

鲈鱼我们大家可能都有吃过,也是比较常见的一种鱼,它的营养价值非常高的,对肝脏呀,脾胃呀,这些都有补益的作用,肉质非常的鲜嫩可口,所以特别受人们的喜爱。

但是平常大家只会用来清蒸,或者是红烧,这都是常见做法,我最近尝试了一个新的做法,就是砂锅鲈鱼豆腐,这个做法做出来的鲈鱼也是非常鲜嫩的,香嫩爽滑,我把详细做整理了一下,下面来看看吧。

烧锅炉鱼豆腐的做法

需要的原材料: 准备一条鲈鱼、一块卤水老豆腐

需要的辅材料: 啤酒、洋葱、姜蒜、小米椒

第一步:切材料。 鲈鱼买的时候可以让老板杀好,回来把它清洗干净,横着切成小块,在把卤水老豆腐切成小片,葱姜蒜全部切成沫,留一点姜切成丝,小米椒切成小段,把洋葱切成小片。

第二步:腌制鲈鱼。 鲈鱼切好之后放盘里,放入姜丝和料酒用手抓拌均匀,腌制10到15分钟。

第三步:煎豆腐。 把锅烧热,放入油,油热之后,用筷子夹起豆腐,一片一片平整的放入油锅,煎至金黄色再给它翻一面,至两面都金黄色之后,再盛出。

第三步:煎鲈鱼。 鲈鱼腌制好之后,把姜丝拿掉,再用厨房纸吸干鲈鱼身上的水分,加少量的淀粉,用手抓匀,之后把锅烧热,放入油,油热之后把鲈鱼放进去煎,煎到两面金黄之后,放一勺料酒去新腥,再煎一会之后,

盛入盘中。

第四步:做汤汁。 锅烧热放油,倒入姜蒜沫翻炒爆香,在加入小米辣,翻炒均匀,再加入啤酒、水、生抽、蚝油、醋、辣椒酱和盐,用锅铲把汤汁调匀。

第五步:砂锅堡。 砂锅最底下放入洋葱片,再放入煎好的豆腐,撒上一点姜丝,放入刚刚切好的鱼块,最后倒入调好的汤汁,盖上锅盖,用大火煮开,再转中火火炖10分钟,撒上一点香菜,就可以吃上香嫩的鲈鱼了。

吃腻清蒸鲈鱼之后,可以转用我的方法来吃鲈鱼了,自己在家做一顿砂锅鲈鱼豆腐,香喷喷的,还有一个,就是用这个汤来拌饭也是非常下饭的,可以多吃两大碗饭,赶快试试吧。

鲈鱼是四大名鱼之一,肉质细嫩、味美清香,营养和药用价值都很高。鲈鱼有很多种烹饪方法,常见的有红烧、清蒸、或做汤羹,其味鲜美。如果让我说鲈鱼如何做好吃,我想说我还是更喜欢清蒸鲈鱼。

1、将鲈鱼宰杀清洗干净,加葱、姜、料酒腌制10分钟。

2、再一次清洗干净。

3、加葱姜上笼蒸制10分钟

4、淋蒸鱼豉油。

5、撒细丝点缀,淋热油即可。

鲈鱼性平,味甘,具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之功效,对准妈妈,产后妇女来说是健身补血,健脾益气、益体安康的佳品。

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鲈鱼的做法怎么做最好吃,鲈鱼是一种比较有营养的鱼的,相信很多小伙伴应该都非常喜欢吃鱼类的食物吧。因为鱼只要是做好了,都是非常非常好吃的。下面是鲈鱼的做法怎么做最好吃。

鲈鱼的做法怎么做最好吃1

鲈鱼的烹饪方式很多,最适合红烧、炖汤或者清蒸食用。当然,鲈鱼也可以腌着吃,其中最著名的一道菜便是,“鲈鱼烩”。然而,与烹饪其他鱼类一样,想要将鲈鱼做的好吃,那么在烹饪过程中,首先要注意,

给鲈鱼去腥味。

鲈鱼事先如果不去除腥味,那么等煮熟以后,吃起来口感不会很好,而且会带着一股浓重的腥味。在将鲈鱼剖腹洗干净的时候,大家需要往鲈鱼身上倒适量的黄酒,或者是将鲈鱼放在牛奶里泡制一会,这样不仅能去除腥味,

而且还有提鲜的作用。

现在,我们知道了鲈鱼如何去除腥味,接下来,我就教大家如何做最常见的鲈鱼做法——清蒸鲈鱼。

清蒸鲈鱼做法

材料:鲈鱼、青辣椒、红辣椒、生姜、白胡椒、盐、鸡精、老酒、生抽、葱、油、白糖、蒸鱼豉油

做法:

1、鲈鱼剖腹洗干净后,倒入适量的老酒、盐、白胡椒,将鲈鱼全身涂抹均匀,腌制20分钟左右。腌制完后,将姜、葱丝塞入鱼肚子里。

2、鲈鱼表面铺上姜片,鱼身底下在垫一些大葱。

3、锅里烧水,水开后,将鲈鱼放入锅里,大火蒸7分钟左右,然后把鲈鱼含有的水分以及锅里的水全部倒掉,加入干净的清水,再次大火蒸。这是为了最大程度的去除鲈鱼的腥味。

4、取一个干净的碗,加入生抽、白糖、胡椒粉、盐、鸡精和蒸鱼豉油,慢慢搅拌,直到白砂糖全部划掉。

5、鲈鱼蒸熟后,在鲈鱼身上再次铺上葱丝、姜丝和青辣椒、红辣椒,将调好的调味汁从鱼头浇到鱼尾。

6、锅里倒油烧热后,将热油从鱼头浇至鱼尾。

鲈鱼怎么做好吃,关键还是在于大家烹饪过程中,是否处理得当,是否和其他食物搭配得当,比如鲈鱼是不能和牛油、奶酪、香菜等食物一起搭配着吃,这样大家才能吃到一顿有营养又美味的鲈鱼大餐。

除此之外,如果大家一次性吃不完鲈鱼,可以将其处理干净,沥干水分以后,拿保鲜膜包好,放入冰箱里冷冻。这样子,鲈鱼的保质期能有一个月,想吃的时候随时拿出来解冻烹饪就可以,只不过口感肯定不如新鲜的好。

鲈鱼的做法怎么做最好吃2

材料:鲈鱼、黄椒、红椒、柠檬、油、盐、香菜、葱末、酱油、醋、料酒、姜末。

做法:

1、先将鲈鱼头尾切断,鱼鳍剪掉,再从鱼头的截面开始,从鱼背部下刀切成约1、2厘米的片。注意保持鱼肚部分相连接,一直切到鱼尾。

2、鲈鱼身上抹少许盐和料酒,一滴醋,腌制片刻,放在切片的柠檬上备用。

3、双椒切丁,姜,葱,切末。

4、将切丁的'双椒均与洒在腌制好的鱼身上,鱼身淋一些油。鱼头竖立摆放在身首,上蒸锅。

5、大火蒸10分钟后出锅,洒上香菜碎,热油淋在鱼身上。

6、最后一步,在鱼身上均与淋上六月鲜酱油,就可以享用了。

清蒸鲈鱼怎么做

清蒸鲈鱼可以说是鲈鱼中最常见的一个吃法,需要准备好鲈鱼1条,笋片30g,水发香菇3至5朵,熟火腿15g,还需要准备好油,生抽,老抽,胡椒粉,葱姜,盐,料酒等调味品。需要我们把鲈鱼收拾干净,

然后冲洗好,把鲈鱼平放。

用刀从头到尾,沿着脊背划上一刀,然后把鲈鱼翻过来,在鱼身上继续切花刀,用少许的盐和料酒,抹在鱼身上让鲈鱼能够完全的腌制入味,然后把葱、姜切成丝,火腿切成片备用,香菇洗净之后去蒂切片,

把笋片和香菇放在沸水中。

焯熟之后就可以和火腿一起放在鲈鱼的身上,等到水开后,把鲈鱼放在锅中蒸熟,在锅中加入适量的温水,再加入生抽和老抽一起调匀,然后在其中放上胡椒粉和盐调匀。

把汤汁倒在盘底,把蒸熟的鱼摆好之后,上面撒上一些葱丝和姜丝,锅中油烧到七八成热的时候,把热油浇在鲈鱼上就可以了。

鲈鱼的做法怎么做最好吃3

1、清蒸鲈鱼

材料:鲈鱼500克、红椒、黄椒适量、食盐、鸡精适量、姜10克、料酒2大勺、生抽1大勺、大葱10克、白胡椒适量、植物油2大勺、蒸鱼豉油2大勺、白糖1大勺、水50毫升。

做法:(1)将杀好的鲈鱼清洗干净,从鱼背中缝处轻剥一刀,以防止鱼在蒸制的过程中破皮,将料酒2大勺、盐少量、白胡椒粉适量抹匀鱼全身,腌制10分钟左右。

(2)腌制的过程中将大葱、姜切细丝,红黄彩椒切条。

(3)将一半的葱姜丝塞入鱼肚中。

(4)另将大葱切长段垫在鱼身底下,鱼身上铺一些姜丝。提前烧开半锅水,放在锅中蒸7-8分钟左右关火。

(5)将蒸鱼豉油2大勺、李锦记金标生抽1大勺、糖1大勺、白胡椒粉少量、温热水50ML、盐少量、鸡精适量依次放进小碗中拌匀,直至糖全部化掉。

(6)将蒸好的鱼身上姜丝去除,倒掉蒸鱼中浸在盘中的腥水,这时可以看到鱼皮是比较完整的。

(7)依次在鱼身上铺上葱姜丝和彩椒条。

(8)锅入植物油烧热,要烧到冒烟,将热油从鱼头浇至鱼尾,特别是有葱姜丝的地方,可以听到呲呲声。

(9)最后将调好的味汁从鱼头浇至鱼尾即可。

2、红烧鲈鱼

材料:鲈鱼1条、色拉油、酱油、葱、姜、蒜、八角、香叶、辣豆豉、黄酒、白糖、香葱各适量。

做法:(1)鲈鱼洗净、沥干水分,两面鱼身分别打上花刀,抹上少许盐,腌30分钟。

(2)姜、蒜切丝待用。

(3)锅烧热,先用生姜擦一下锅底,煎鱼时候鱼皮不会粘锅。

(4)倒入油适量,油热后把鱼放入油锅,略煎一下,盛出。

(5)锅中放入切好的葱、姜、蒜,八宝豆豉酱炒香,然后放入煎过的鲈鱼。倒入黄酒少许,酱油、香叶、糖,加适量的水,烧至汤汁微微收干,撒上香葱,出锅即可。

鲈鱼怎么做好吃鲈鱼怎么做好吃

海鲈鱼体型粗而较长,鳞片十分粗糙,一般身长110-120cm,体重15-18kg,下颌长于上颌,鱼嘴较尖。海鲈鱼蛋白质丰富,肉质鲜美,是常见的海洋经济鱼类之一。下面我给大家介绍海鲈鱼怎么做好吃,

赶紧来看看吧!

海鲈鱼怎么做好吃

   板鲈鱼

食谱所需用料:已经腌制好的鲈鱼1条,味精、蚝油、冰糖、豆瓣酱、白糖、芝麻油、味精、生抽、椒片、洋葱、黄油、红椒圈、葱段等。

菜谱做法:

1、将鱼沥干水份,下入油锅中浸炸成熟,捞出。

2、锅内留油少许,放入豆瓣酱、蚝油、芝麻油、白糖、冰糖、味精、生抽、椒片等,调制勾芡。

3、锡纸1张,垫以洋葱丝,浇上黄油,放入已经炸好的鲈鱼,浇上调好的芡汁,放上红椒圈与葱段,用锡纸包裹、放在烧热的铁板上,即可上席。红烧肉丝鲈鱼

食谱所需用料:已经腌制好的鲈鱼1条,猪肉、姜、蒜、盐、白糖、葱、鸡精,老抽。

菜谱做法:

1、切好姜、蒜、葱备用;

2、将猪肉切成丝,倒入料酒和盐腌制五分钟;

3、将腌制好的海鲈鱼解冻沥干水份,放入锅中煎;

4、两面煎得有点金黄,装盘备用;

5、锅内倒油,将姜蒜倒入锅中煸香,再将腌制好的猪肉丝放入翻炒;

6、猪肉丝变色后倒入煎好的鲈鱼,倒入半勺老抽,少许盐,白糖半勺、鸡精少许,清水半碗倒入锅中;

7、盖上锅盖中小火焖5分钟(中途记得开盖,将汤汁淋在鱼身身上,使其更入味;)

8、等汤汁收得差不多的时候,撒上葱段出锅。

   香辣豆豉蒸鲈鱼

食谱所需用料:已经腌制好的`鲈鱼一条;姜;葱;豆鼓30g;盐;生抽;红椒;油。

菜谱做法:

1、将已经去鳞去腮去内脏,腌制好真空包装的窖香白蕉海鲈鱼,放在常温下解冻;

2、解冻后稍冲洗一下沥干水份摆盘;

3、在鱼身上洒上豆豉,还有紫苏剁椒调料包,待蒸锅里水烧开后,上蒸锅蒸7- 8分钟;

4、鱼蒸好出锅,将小葱撒在鱼上面,最后热油淋上即可,简单营养又美味。

温馨提示:

蒸的时间长了,鱼肉就没有那么细嫩滑,不成蒜瓣型。这道菜美味之处在于豆豉与紫苏剁椒的使用,豆豉作为家常调味品,适合烹饪鱼肉时解腥调味,据说豆鼓对人体具有众大好处:助消化、防疾病、减缓衰老等等。

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鲈鱼怎么做好吃法大全【食材清单】

鲈鱼1条,蒜7瓣,生姜1小块,小米椒2个,小葱2棵,洋葱半个

料酒4勺,生抽2勺,蚝油1勺,红烧酱油1/2勺,黄豆酱1勺,糖1勺,油适量

【制作步骤】

1、把鲈鱼收拾好洗净,剪掉鱼鳍和尾巴,切成等宽的小段,鱼头对半切开

2、所有配料洗净,洋葱切丝;小葱切段,一部分切成葱花;小米辣椒切小段;大蒜去皮,一半保留整粒,一半切成片;生姜去皮切成丝

3、把除了葱花、蒜粒和一部分洋葱,和鲈鱼段一起放入盆中

4、加入2勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油、半勺红烧酱油、1勺黄豆酱、1勺糖,抓匀后腌制半小时以上

5、砂锅内加油烧热,放入留下的蒜粒和洋葱炒香

6、然后铺上鲈鱼段,淋上剩余的酱汁

7、沿着砂锅边淋入两勺料酒

8、盖好砂锅,中火焖煮8分钟,关火后再焖1分钟开锅

9、最后撒上葱花即可

鲈鱼的10种最佳吃法一、烤鲈鱼

原料:鲈鱼350克,姜片3片,盐,椒盐,香辣粉,紫苏。

做法:

1、鲈鱼剖好洗净,改刀,把鲈鱼切成摊开的一条整鱼。

2、平底锅放油,下姜片爆香。下鲈鱼煎,两边都变硬变黄即可。

3、煎好的鲈鱼放在锡箔纸上,趁热往鲈鱼上下两边撒盐、椒盐,锅中的底油浇淋到鱼身上,腌(一定趁热,鲈鱼才能入味)。

4、烤箱预热8分钟,上下火200度烤20分钟(烤制时间要根据鲈鱼实际重量来)。

5、撒上香辣粉和紫苏。

二、葱烧鲈鱼

主料:鲈鱼。

香料:葱姜蒜。

调味料:盐料酒胡椒粉酱油蠔油鸡精。

工具准备:炒锅。

做法:

1、鲈鱼宰杀制净,在鱼身两侧划上菱形花纹。

2、葱、姜、蒜择洗干净,葱切段,姜、蒜切片。

3、锅内加油烧热,将热油倒出,再加少许凉油,将鲈鱼放入小火煎至两面微黄。

4、锅内加植物油,放入葱段小火炒至金黄色,再放入姜、蒜炒香,放入鲈鱼,加高汤、盐、胡椒粉、酱油、蠔油,小火烧至入味,加鸡精调好口味,装盘。

三、柠檬鲈鱼

主料:鲈鱼1只。

配料:柠檬1个、葱、红辣椒。

调料:蒸鱼豉油(或鱼露)、糖。

调味料:蒸鱼豉油。

做法:

1、将鲈鱼蒸熟(1斤的鱼大约蒸8分钟),倒去腥水。

2、柠檬挤出水,皮切成丝。

3、将葱、红辣椒切成丝(或切成末)放碗里,加入蒸鱼豉油、白糖、柠檬水,放微波炉用中火转3分钟,让糖融化。

4、将汁浇到蒸好的鱼上,撒上少许的柠檬皮即可。

四、清蒸鲈鱼

原料:鲈鱼1条(500600克〕,熟火腿30克,笋片30克,香菇4朵,香菜少许。

辅料:姜片、葱丝各5克,盐5克,料酒15克,酱油少许,鸡汤50克。

准备:将鲈鱼去除内脏,收拾干净,擦净身上多余水分放入蒸盘中;将火腿切成与笋片大小相近的片,码在鱼身上;香菇用温水泡发,去蒂,切片,也码在鱼身及周围处,再将姜片、葱丝放入鱼盘中,

再倒入盐、酱油、料酒;香菜择洗干净,切段备用。

做法:

1.大火烧开蒸锅中的水,放入鱼盘,大火蒸8,鱼熟后立即取出,拣出姜片、葱丝。

2.将鸡汤烧滚后,浇倒鱼身上,饰以香菜段即可。

贴士:

1.如果没有鸡汤,可以用鸡精调入清水中来代替,加入鸡汤主要是增加清蒸鱼的鲜味,不加也可以。

2.用清蒸这种烹饪方法制作的鱼要尽量新鲜,除鲈鱼外,草鱼、武昌鱼、鳜鱼等也。

五、锅贴鲈鱼

用料:肥猪肉225克,净鲈鱼肉克,鸡蛋3个。

调料:精盐3茶匙,味精1.5茶匙,香油、胡椒粉各1茶匙,湿淀粉、干淀粉各0.5汤匙,花生油750克,ji汁、椒精盐各1碟。

制作:肥肉改成长5cm、宽3cm的长方形24片腌过。鲈鱼肉改成长约5cm、宽约3cm的长方片放精盐、味精、麻油、胡椒粉拌匀。

做法:将鸡蛋、湿淀粉调成浓糊,用70%涂匀鱼肉,用将腌好的肥肉拌匀。用一大盘撒上干淀粉,把肥肉排在盘上,再将鱼肉贴在肥肉上。锅放底油烧热,端离火位,将鱼肉排在锅中,放回炉上半煎半炸至两面呈金黄,

倒入漏勺。用剪刀剪齐摆放在盘中。另跟ji汁、椒盐同时上桌。

六、鲜椒鲈鱼

原料:鲈鱼650克、鲜椒30克、红椒20克、葱10克、姜5克、盐3克、味精2克、料酒15克、水淀粉20克、上汤100克做法:

1、鲈鱼去鳞、腮及内脏洗净去骨后片2毫米厚的鱼片,将鱼片用料酒、盐码味,用水淀粉上浆后与鱼头一起放入鱼盆中码好造型备用。

2、葱、姜切丝、红椒顶刀切椒圈备用。

3、做蒸锅,水开后放入鲈鱼大火蒸6分钟取出备用。

4、锅中做油,7成热时下入葱姜爆香、入鲜椒、烹上汤、大火将汤煮成白色。

5、汤成白色后入盐、味精调味,入红椒圈点缀后将锅中的汤淋到已经蒸好的鲈鱼上即可食用。

贴士:

1、鲈鱼用料酒、盐码味的目的是提鲜和去腥,不可省略。

2、鲈鱼大火蒸满6分钟后一定要取出,一旦蒸老了口感将大打折扣。

3、进行步骤4时要将上汤提前煮开备用——在锅中油温高时烹入滚开的上汤会使汤色更加乳白、口味更加浓郁。

七、生汆鲈鱼

原料:鲈鱼;葱;姜;青红尖椒;蒸鱼豉油;青菜心;蛋清;淀粉。

做法:

1、鲈鱼宰杀制净,去头、尾、脊骨、肋骨,将鱼肉片成大片,加盐、料酒、蛋清、淀粉上浆。

2、青菜心择洗干净。

3、葱、姜、青红尖椒分别择洗干净,切成丝。

4、锅内加清水,水沸后将青菜心放入焯水,捞出摆在盘子周围。

5、锅内加清水(或者高汤),放入鲈鱼头、尾、脊骨、肋骨、盐、料酒,煮熟后排在盘中成鲈鱼的轮廓形状。

6、鲈鱼片下入锅中汆熟,捞出放入盘中,撒上葱、姜、青红椒丝,倒入蒸鱼豉油,再烧热油浇在葱、姜、青红椒丝上即可。

八、干烧鲈鱼

原料:海鲜鲈鱼一条(重一斤有余)、鸡蛋1个。

辅料:笋、青红椒、香菇、香葱、鲜姜丝、精盐、酱油、醋、淀粉、豆瓣酱小半碗、花生油。

做法:

1、将鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃洗净,在鱼的两个侧面切几道斜刀,放入容器内加2勺醋、少许盐、鲜姜丝淹20分钟。

2、把鸡蛋在碗内打散,将淹好的鱼表面粘些干淀粉,然后把蛋液均匀的抹在上面,煎锅烧热,倒入花生油,油热后放鱼煎炸,一面煎好再煎另一面,两面煎成焦黄捞出。

3、将笋、青红椒切成片状、香菇切丁、香葱切碎段,煎锅留底油坐火上,放入豆瓣酱炒出红油,然后下笋丁和香菇煸炒,放一勺酱油和适量清水、少许精盐调好味。

再把鱼放进锅内盖上锅盖,旺火炖上几分钟,随后放入青红椒片,撒入香葱,加一勺水淀粉勾汁即可出锅,装盘时先盛出鱼,放盘内码好,再将菜和汁浇在鱼上。

九、富贵开屏鲈鱼

材料:鲈鱼一尾(一斤左右)、小葱一把、姜一块、红椒半个。

调料:油、盐、生抽、蠔油、胡椒粉。

做法:

1、小葱一半切葱丝、一半切葱花,姜一半切姜丝,一般切末,红椒切末。

2、鲈鱼收拾干净,两面抹少许盐,用刀将鱼头顺侧鳍切下,将鱼头立著摆在盘边,用刀顺鱼背下刀,切成连续的一厘米宽的片(必须切断鱼骨),但鱼腹部分不要切断,一直切到鱼尾。

3、将葱丝、姜丝垫在盘内,将切好的鱼呈扇形摆在盘中,将鱼头围在中间。

4、蒸锅倒上水,烧开,将切好的鱼,入锅大火蒸五分钟。

5、蒸鱼的同时,开火烧热炒锅,下一匙油,待油六成热(即手放在锅上能感受到油的热度)时,下葱、姜、红椒末,倒少许生抽、一勺蠔油,加入少许水、胡椒粉,烧开即可关火,将调好的汁均匀的淋在蒸好的鲈鱼表面即可。

小提示:姜葱丝垫底是为了鱼受热更均匀,更易熟,蒸的鱼最好挑一斤左右的,太大不易蒸熟,蒸的时间长鱼肉就会太老了。

十、麒麟蒸鲈鱼

麒麟蒸鲈鱼是一道有名的粤菜,是用香菇、火腿、笋片夹着鲈鱼片排成麒麟状,蒸熟而成。其造型美观,味道鲜美,很适合作为一道家庭宴客菜。

材料:鲈鱼(1斤3两左右)、香菇、火腿片、姜丝、葱花、芫荽碎各适量(芫荽:香菜)。

做法:

1、鲈鱼切断头、尾留用,从背部剖开成两大块(即广东人称之为'起软硬边')。

2、每一边斜刀切成6大片,用少许盐和味精入味。

3、香菇切片,火腿片裁成合适的大小。

4、拼成每边6组,共12组,放上头和尾,大火蒸8分钟至熟。

5、蒸后倒掉倒汗水,淋上滚油和芡汁即成。

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