营养玉米粥做法营养玉米粥做法大全， 老层们，很多人还不知道营养玉米粥的做法，本站为你解答以上问题。现在让我们来看看！
玉米粥能煮多久？玉米渣枸杞粥的做法：主料：玉米渣100g。辅料：枸杞和水。用水洗净玉米渣。
准备材料：玉米片60g，大米80g，水适量。第一步：准备米饭和玉米片。第二步：将大米和玉米片洗干净放入电饭煲中，加入一些水。第三步：插上电，煮到米粒开花，粥汤浓稠。第四步：然后把开关转到保温，
最好再炖几分钟。
烹饪需要40分钟。准备材料：大米90g，红薯400g，水适量。第一步，淘米，冷水浸泡30分钟，如下图。然后在电饭煲内胆中加入适量的水，盖上电进行烹饪，如下图所示。
好吃的玉米粥做法教程食材详情玉米300g大米50g清水500ml食用油10g步骤大米洗净晾干备用。剥去玉米的外皮，取出玉米粒，洗净。将玉米和大米放入锅中，然后开火。倒入适量的水。
玉米去壳了。去掉玉米种子。准备米饭。将大米和玉米放入锅中，用清水洗净。用水煮沸。水烧开后，煨至汤变浓。把碗装满。
玉米粥的制作方法玉米营养丰富，含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中有一种烟酸对健康非常有益。但是玉米中的烟酸并不是单独存在的。
但与其他物质结合，很难被人体吸收利用。
将玉米糊均匀倒入沸水中，同时用勺子搅拌；把玉米粥煮开就行了。
然而，最受欢迎的是由粗粮制成的，如玉米粉，这是一种很好的粥配料。因为它含有丰富的膳食纤维和营养，喝在胃里有利于排便，增强我们的消化吸收。
玉米粥怎么煮才好吃？1.玉米粒和粥很好吃。建议用南瓜煮粥。玉米是粗粮，富含膳食纤维，吃起来很甜，口感也比较有弹性。煮粥的话，配南瓜更好。
2、玉米粥，即以玉米或玉米粉为主料做成的粥。玉米是常见的杂粮，含有多种维生素和矿物质，亚油酸含量较高。经常食用对人体有很多好处。玉米粥味道香甜，容易消化，适合早晚餐食用。
3.紫山药去皮，切成小块，洗净，粥煮到五成熟后放入锅中，冰糖也放入锅中。等锅里的碎玉米和大米都变软糯了，就可以关火，炖一会儿，拿出来放在碗里。
4.先用温水搅拌，然后烧开煮开。奶味玉米粥可以这样做：准备材料：玉米粉、冰糖、牛奶、水。将玉米粉用温水搅拌成糊状。将锅里的水烧开，加入冰糖，直到融化。
5、方法2：玉米糁洗净以后放在容器，添加适量清水浸泡2小时左右，让玉米糁的内部也吸足水分。然后，再泡好的玉米糁分装入塑料袋中，扎紧袋口后放在冰箱的冷冻室里，需要煮粥的时候再取出一袋使用。
6、营养功效：美国多所大学和研究机构多年研究显示，3岁前的孩子经常喝玉米粥，长大以后的学习成绩明显比其他孩子要好。玉米中含有大量的营养保健物质，除了碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，
还含有核黄素等。
玉米面粥做法？好吃玉米粥做法教程食材明细玉米300g 大米50g 清水500ml 食用油10g 步骤淘米洗干净，晾干备用。将玉米剥掉外衣，拨出玉米粒，洗净。
把玉米和大米放在锅中，开火。倒入适量清水。
玉米粥用电高压锅15分钟就可以了。一般的蒸锅熬玉米粥，半开盖小火熬半小时左右便可闻到玉米粥的香味，但需要有人照看，因为玉米粥很容易沸锅。
不需要放小苏打或者碱面，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：鸡蛋1个、玉米面50克、清水550毫升。鸡蛋打散。倒入玉米面、清水50毫升，搅拌成面糊。清水500毫升大火煮沸，倒入面糊，搅拌均匀。
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