芡实的作用与功效，芡实可以入药也可以当做食材食用，具有较高的药用和营养价值，非常适合秋季进补，那么芡实的作用与功效是什么呢，下面小编收集整理了一些资料。
芡实的作用与功效
芡实是一种食物，也有一定的药用价值。芡实具有健脾、止泻的功效，芡实的作用参考以下几种情况：
1、可以和山药、白术搭配，用于治疗脾虚腹泻。
2、芡实还有涩精、止带的作用，也可以和金樱子、莲子搭配，治疗遗精、白带过多、尿频、尿失禁等症状。
3、防癌、抗癌的作用，此药富含核黄素、维生素，以及多种微量元素，可以加强小肠的吸收功能，提高尿糖的排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。研究表明胡萝卜素也可以缓解肺癌、胃癌，使癌症的发病几率减少。
4、芡实有抗衰老的作用，富含淀粉，可以提供热量，并且含有多种维生素，为人体提供营养物质。
5、解除疼痛的作用，此药可以解除神经痛、关节痛、头痛、腰腿疼痛等多种疼痛。
6、芡实对明目也有一定功效，可以起到强筋骨、耳聪、目明的作用。
总之，芡实既可以作食材，也有一定的药用价值，食用时最好能根据个人体质，按照医嘱合理使用。
芡实一天吃多少颗好
芡实一天吃10~30粒是比较好的，但是也没有确切的用量，可以根据自己身体状态以及饮食量的大小来进行调节，通常一天吃10克左右就可以的。芡实有健脾补肾，益气补中，防止衰老等功效。
1、健脾补肾
芡实其含碳水化合物极为丰富，含脂肪很少，因而极容易被人体吸收。芡实可调整脾胃功能，脾胃充实以后，再吃较多的补品或难消化的补药，人体就能更好的吸收，对身体也有益无害。芡实有着很好的健脾补肾的作用，脾肾虚弱的患者食用芡实以后能够调整脾肾系统，对于脾肾虚弱导致的湿气重、泄泻、腰膝酸软、白带异常等症状都有着很好的改善作用。芡实常配山药、白术，可用于治疗脾虚泄泻。
2、益气补中
芡实有收敛、镇静的作用，对慢性腹泻拉肚子、小便过频、男性的遗精、滑精，女性的白带过多、背酸肾亏都比较有作用。秋季适合用芡实进补，最简单的是制作芡实粥，常吃可强筋骨，健身体，益气补中。
3、防止衰老
芡实中含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，其中含有的多种维生素和微量元素，能够保证体内营养所需成分。芡实制剂“八仙糕”具有明显延长寿命的作用。
芡实怎么吃去湿气
芡实可以与糯米或者是红枣搭配一起煮粥吃，这样可以去除体内湿气，另外也可以和红糖一起熬成汤服用，祛湿效果比较好。在平时适当吃一些芡实，可以满足人体的营养物质需求，因为芡实里面含有丰富的维生素和蛋白质以及淀粉，能够用于治疗哮喘和消化不良，还可以缓解神经衰弱以及记忆力减退。
总结
芡实的作用与功效，芡实是属于收涩药中的一种，一般来说它主要的功效是健脾止泻，益肾固精以及除湿止带，常用来治疗脾虚引起的腹泻，尤其久泻不止的患者。另外还有妇女的白带过多，男性的遗精、滑精、早泄等。
