海诗网 生活百科 如何掌握正确的7步洗手法?(7步洗手法)

如何掌握正确的7步洗手法?(7步洗手法)

17步洗手法、内:洗手

流动的水湿润双手,涂抹香皂(肥皂)或洗手液,掌心相对,手指并拢相互揉搓不低于5次

2、外:洗背侧指缝

手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。相互揉搓不低于5次

3、夹:洗掌侧指缝

掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓不低于5次

4、弓:洗指背

弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓不低于5次,双手交换进行

5、大:洗拇指

一手握另一手大拇指旋转揉搓不低于5次,双手交换进行

6、立:洗指尖

弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓不低于5次,双手交换进行

7、腕:洗手腕、手臂

揉搓手腕、手臂每项不低于5次,双手交换进行

七步洗手法,教你如何正确洗手?

1、第一步(内):洗手掌 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

2、第二步(外):洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

3、第三步(夹):洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

4、第四步(弓):洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

5、第五步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

6、第六步(立):洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

7、第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

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作者: 新劵

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