6个月前婴儿防晒，宝宝因为年龄太小，皮肤比较稚嫩，所以最好不要使用防晒霜。6个月后的宝宝可以适量使用防晒霜，尽量选择成分天然无刺激的防晒霜给宝宝按照说明涂抹。

《美国儿科协会育儿百科》关于使用防晒霜，给出的建议是最好选择为专门儿童设计的防晒霜，SPF要超过30且同时可以防护UVA和UVB的（SPF值是对阳光中的紫外线UVB的防护能力，值越大，防晒伤的情况会延长。但是，没有一款防晒霜可以100%抵挡UVB和UVA紫外线的辐射）。

如何正确给宝宝涂防晒霜？

妈妈首次给宝宝擦防晒霜，先在宝宝的小耳朵后面测试是否过敏；

出门的前半小时，给宝宝开始涂抹，宝宝的小手小脚、耳朵脖颈等要仔细认真涂抹，每次用量相当于一个1元硬币大小；

如果宝宝在户外活动，需2-3小时给宝宝重新涂抹，如果下水玩耍，可选择防水性的防晒霜；

在给宝宝涂抹防晒霜时，应该避开眼睛周围哦！如果防晒霜进入宝宝的眼睛，赶紧用湿布擦干并及时用清水清洗；

婴儿能用防晒霜吗？为何？

首先要说明下，日常UVB（紫外线B）会引起晒伤、炎症、色素沉着过度、癌症；UVA（紫外线A）会引起皮肤光老化和色素加深，而且也可能会增加皮肤癌的风险。

我们常说，孩子需要每天多晒太阳才能补钙，但是如果是在正午或者下午太阳比较猛烈的时候，孩子在户外还是有机会让孩子晒伤的，特别是在海边或者沿海的地方，所以要给孩子做好防晒是非常有必要的，那么除了戴帽子，穿防晒衣以外，涂防晒霜也是一种比较有效的防晒手段，毕竟不是每个孩子都愿意戴帽子或传防晒衣。

SPF（防晒指数）衡量的只是防晒剂对UVB的防护能力。目前国际上还没有衡量防晒剂对UVA防护能力的统一指标，在亚洲地区目前通常用PA值来表示防晒剂对UVA的防护能力，“PA”后面的加号（+）越多表示防晒剂对UVA的防护效果越好，比如PA+、PA++和PA+++。

在美国，标注“Broad Spectrum”（广谱）的防晒剂表示同时对UVA和UVB具有防护作用。

购买防晒剂时要选择同时标有SPF值和PA值，或标明“Broad Spectrum”（广谱）的产品。

在不满6个月的婴儿应尽量用遮光物和衣物来防晒。如果不可避免暴露于紫外线的话，小于6个月的婴儿也可以小面积（比如涂在面部和手背）使用SPF 15或以上的防晒剂。婴儿和儿童应优选无机型（物理）防晒剂（二氧化钛和氧化锌）。

在选购孩子防晒霜的时候，应该注意以下几个方面。

1、需要选购婴儿专用的防晒霜。

因为成人防晒霜成分较复杂，孩子皮肤敏感，容易导致孩子过敏，引起不适。

2、该怎么用。

新买的防晒霜先抹在宝宝的前臂或者耳后，一到两天后，如果宝宝没有出现过敏反应，即可正常使用。使用时，应涂在身体裸露在外的部位上，如：耳朵、脖子、手、腿等部位，要避开眼周。

3、涂多少量。

让防晒霜效果不好的最大因素还是用量不足。正常应该在所有裸露的皮肤上均匀涂抹防晒霜，盖住皮肤，心疼皮肤就不要心疼防晒霜。每两小时重复涂抹一次，如果玩水的话，出水后再补涂一次，效果最佳。

如何正确使用宝宝防晒霜？

阳光是合成维生素D所必需的，对身心有益。然而，紫外线(ultraviolet, UV)辐射对宝宝皮肤会产生有害影响，包括晒伤、光老化及皮肤癌。UV包括UVA和UVB两种。

1.怎样全方位地给宝宝做好防晒？

白天要尽量避开日照高峰时间（一般是上午十点至下午三点），尽可能的不要直接暴露在太阳下，要避开阳光、穿戴防晒衣物，以及使用防晒霜，预防或减少紫外线的危害。

2.如何给宝宝选择防晒霜呢？

通常用防晒指数（SPF）来衡量防晒霜对UVB的防护能力，用PA值来表示对UVA的防护能力，因此购买防晒霜时要同时留意SPF值和PA值，选择标明“broad-spectrum”（广谱）或能同时对UVA和UVB提供保护的产品。美国皮肤病学会推荐选择SPF≥30并且抗水或抗汗的广谱防晒霜。

因为宝宝皮肤屏障不成熟，所选用的防晒霜应该对皮肤和眼睛无刺激且致敏可能性低的。防晒霜的游基（也就是辅料成分）最好选择含二氧化钛或氧化锌的，刺激性小，过敏的可能性也会降低。

3.多大的宝宝可以使用防晒霜？

美国儿科学会建议，6月龄以下的宝宝，可以小面积(如婴儿的面部和手背)地涂抹很少量、SPF≥15的防晒霜。6月龄以上的婴儿可以把防晒霜用于身体的任何部位，但眼睛周围要小心（有些防晒霜会刺激眼睛）。

4.什么时候涂防晒霜可以达到最好的效果？

涂抹防晒霜的时机很重要，应该在出门前15-30分钟涂，让皮肤表面能够形成防护膜，并且至少每2小时再次涂抹。

三甲医院儿科主治医生，专注于育儿，擅长各种儿童常见病及多发病的诊治，循证的医学理念，为宝宝健康保驾护航。